Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Avspenning/mobilitet
Sykkel/spinning
Dans
Variert Styrke
Barn/ungdom/familie
Step
Gym
Uke 19 (10/05 - 16/05)
Uke 20 (17/05 - 23/05)
Uke 21 (24/05 - 30/05)
Uke 22 (31/05 - 06/06)
Hjelp
Mandag 10/05
06:30
30 Sykkel/20 Styrke
Isabel Tofte
09:00
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
30 Helkropp styrke & mobilitet
Christin Kalve
10:05
25 Pust -stretch -relax
Birthe Isaksen
17:30
40 Helkropp Mobilitet & styrke
Christin Kalve
18:15
55 Sykkel interval
Tone Skåtevik
18:20
45 Dance4joy
Alena Kazantseva
19:15
45 Pilates-Stretching
Silje Helland
20:05
45 Styrke m/stang
Silje Helland
Tirsdag 11/05
17:30
9
9
45 Kettlebells
Tone Skåtevik
18:20
17
17
20 Foam roller/triggerpunkt
Alena Kazantseva
18:45
20
20
45 Step & styrke
Alena Kazantseva
19:35
20
20
30 min Mobilitet-pust & stretc
Alena Kazantseva
Onsdag 12/05
06:30
18
18
30 Sykkel/20 Styrke
Isabel Tofte
09:00
-2
-2
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
3
3
30 Helkropp styrke & mobilitet
Christin Kalve
10:05
8
8
25 Pust -stretch -relax
Alena Kazantseva, Birthe Isaksen
17:45
100
100
DIGITAL ONLINE TRENING
Christin Kalve
18:15
20
20
45 Sykkel Intervall
Bjarte Sørenstrand, Merete Nybru
19:10
17
17
45 Mage/Rumpe/lår
Merete Nybru
19:30
98
98
Online yoga praksis
Christin Kalve
20:05
17
17
Utendørs løpetrening
Merete Nybru
Torsdag 13/05
17:30
20
20
30 Tabata & Core
Alena Kazantseva
18:15
20
20
55 Sykkel interval
Tone Skåtevik
19:15
17
17
45 Kettlebells
Tone Skåtevik
Fredag 14/05
06:30
19
19
30 Sykkel/20 Styrke
Merete Nybru
09:00
5
5
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
6
6
30 Helkropp styrke & fredagsry
Christin Kalve
Lørdag 15/05
09:15
19
19
30 Sykkel xpress
Tone Skåtevik
09:50
19
19
30 Styrke & Mobilitet
Tone Skåtevik
Søndag 16/05
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
