Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Avspenning/mobilitet
Sykkel/spinning
Dans
Variert Styrke
Barn/ungdom/familie
Step
Gym
Uke 08 (22/02 - 28/02)
Uke 09 (01/03 - 07/03)
Uke 10 (08/03 - 14/03)
Uke 11 (15/03 - 21/03)
Hjelp
Mandag 22/02
06:30
30 Sykkel/20 Styrke
Otto Holm
09:00
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
25 Styrke Trening
Christin Kalve
09:35
Spinning
Birthe Isaksen
10:05
25 Pust -stretch -relax
Birthe Isaksen
17:30
40 Helkropp Mobilitet & styrke
Christin Kalve
18:15
55 Sykkel interval
Tone Skåtevik
18:20
45 Dance4joy
Alena Kazantseva
19:15
45 Pilates-Stretching
Silje Helland
20:05
Styrke med stang
Silje Helland
Tirsdag 23/02
17:30
45 Kettlebells
Tone Skåtevik
18:20
20 Foam roller/triggerpunkt
Alena Kazantseva
18:45
45 Step & styrke
Alena Kazantseva
19:35
30 min Mobilitet-pust & stretc
Alena Kazantseva
Onsdag 24/02
06:30
30 Sykkel/20 Styrke
Isabel Tofte
09:00
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
25 TABATA/HIIT Trening
Christin Kalve
10:05
25 Mobilitet-stretching
Alena Kazantseva, Birthe Isaksen
18:15
45 sykkel
Bjarte Sørenstrand, Merete Nybru
19:10
45 Mage/Rumpe/lår
Merete Nybru
Torsdag 25/02
17:30
19
19
30 Tabata & Core
Alena Kazantseva
18:15
13
13
55 Sykkel interval
Tone Skåtevik
19:15
10
10
45 Kettlebells
Tone Skåtevik
Fredag 26/02
06:30
16
16
30 Sykkel/20 Styrke
Merete Nybru
09:00
-4
-4
30 Sykkel xpress
Christin Kalve
09:35
-2
-2
30 BOOTCAMP & fredagsrytmer
Christin Kalve
Lørdag 27/02
09:15
17
17
30 Sykkel xpress
09:50
17
17
30 Styrke & Mobilitet
Søndag 28/02
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..